تباينت أسعار الفاكهة‌، بسوق العبور، مع بدايةتعاملات اليوم الأربعاء 23 ديسمبر 2020.

إقرأ أيضاً

التموين: مصر الثانية على مستوى شمال إفريقيا والشرق الأوسط فى التجارة الإلكترونية

وبلغ سعر كيلو عنب بناتي أصفر ما بين 4 الي 7 جنيهات، وعنب أحمر بين 3 الي 4 جنيهات، بينما وصل سعر عنب كرمسن  بـ11 جنيهًا، والشمام ما بين 4 الي 6 جنيهات للكيلو، والبرتقال بلدي 2.50الي 3.50جنيهًا والبرتقال أبو سرة 2.50 الي 4 جنيهًا والبرتقال السكري 3.50 الي 5.50جنيهًا وتين برشومي ما بين 6 الي9 جنيهات للكيلو ويوسفي ب 2.50 إلى 3.50جنيه للكليو.

ووصل سعر التفاح المصري بين

10 إلى 16 جنيهًا، والتفاح الإيطالي ما بين 17 و23 جنيهًا، والكانتلوب بين 5 و6 جنيهات، والبطيخ من 4 إلى 6 كيلوجرامات بلغ سعرها من 12 إلى 18 جنيهًا.

وينصح بتناول الفاكهة على معدة فارغة لاحتوائها على سكاكر بسيطة، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم والامتصاص عند تناولها مباشرة بعد الطعام إذ تحتوي الفواكه على فيتامينات وعناصر مهمة مثل الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام وعدم الإصابة بهشاشة العظام والعديد من الفوائد و غيرها حيث لا يستطيع

أي إنسان الاستغناء عن النبات والفواكه سواء بطريقة مباشرة أو غير مباشرة.

والفواكه تحتوي على ألياف تسهل عمل الأمعاء والإخراج و كما توجد في الفواكه مواد تساعد على المحافظة على الشباب وتخفيف متاعب الكهولة والفواكه تساعد على معادلة السموم وإبطال عملها الضار للجسم.

للفواكه فوائد كثيرة ترغمنا على الاستمرار عليها وتناولها: للفواكه فوائد جمة تعود على الإنسان عند المواظبة على تناولها، وذلك لما تحتويه من عناصر وفيتامينات ضرورية لجسمه، من أجل القيام بالوظائف المختلفة التي يقوم بها الجسم على أكمل وجه، كإمداده بالطاقة اللازمة للقيام بالعديد من الأنشطة اليومية، وتقيه من التعرض للإصابة بالعديد من الأمراض سواء المزمنة والخطيرة أو الأمراض البسيطة وغير المستعصية، ويكون لها دور كبير في تجديد الخلايا التالفة، بالإضافة إلى الفوائد العديدة للبشرة والشعر.